ភាពជ្រីវជ្រួញ និងជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាជាច្រើន រួមទាំងកត្តាផ្លូវចិត្តផងដែរ - ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
បញ្ហាបរិស្ថានក៏សំខាន់ផងដែរ - បរិយាកាសកខ្វក់នៃទីក្រុងធំ ៗ ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសំណើមខ្យល់និងសីតុណ្ហភាព។
ជារឿយៗ ស្បែកចាស់មុនអាយុដោយសារការជ្រើសមិនត្រឹមត្រូវ ឬគ្រឿងសម្អាងតុបតែងដែលមានគុណភាពទាប ឬទឹកមុខសកម្មពេក។
ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ហើយពួកវាកាន់តែមានប្រយោជន៍ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេ។
ឱសថផ្តល់ការថែទាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត ភាពក្មេងជាងវ័យ និងសុខភាពស្បែក ហើយយើងនឹងរីករាយក្នុងការប្រើប្រាស់វា។
ឱសថសម្រាប់មុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ - អត្ថប្រយោជន៍
មានឱសថមួយចំនួនធំដែលជួយស្ដារស្បែកឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យពួកគេក្មេងជាងវ័យ។ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ដែលចង់បាន យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើរុក្ខជាតិឱសថខាងក្រោម៖
- Aloe - ផ្តល់សំណើមនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា
- Calendula - សំណើម, មាប់មគ, បន្ធូរនិងរលោងស្នាមជ្រួញ
- Nettle - ជួយពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងជាលិកា និងស្តារភាពយឺតនៃស្បែក
- ផ្កាឡាវេនឌឺ - ធ្វើឱ្យស្រស់, បន្ធូរអារម្មណ៍និងស្តារពណ៌ស្បែក
- Coltsfoot - ធ្វើឱ្យរលោង, ផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែករលោងដល់ការប៉ះ
- Parsley - ធ្វើឱ្យរលោងស្នាមជ្រួញ, ផ្តល់សំណើម, ចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស, ធ្វើឱ្យពួកគេក្មេងនិងសម
- Mint - ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងធ្វើអោយស្បែកចាស់
- Dandelion - ជួយកម្ចាត់សារធាតុពណ៌
- Rosemary - មានលក្ខណៈសម្បត្តិរលោង, រឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ
- Chamomile - ស្តារស្បែកឡើងវិញ, បញ្ឈប់ការក្រៀមស្វិតរបស់វា, ការពារការបង្កើតស្នាមជ្រួញ
- Rowan - សំអាតស្បែក បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មស្រាល
- thyme - ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយហេតុនេះការពារការបង្កើតស្នាមជ្រួញ
- Sage - ប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយការលើកធម្មជាតិ
- Horsetail - បំបាត់ស្បែកដែលយារធ្លាក់ ជំនួយស្បែកមុខខ្លាញ់ និងបញ្ហាលើផ្ទៃមុខ
រូបមន្តរបាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
អ្នកអាចលុបស្នាមជ្រួញដោយប្រើរបាំងមុខដែលផលិតពីឱសថឱសថ។ប្រើឱសថទាំងស្រស់ និងស្ងួត។
របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក
របាំងរុក្ខជាតិដែលផលិតពីរុក្ខជាតិស្ងួត ជីអង្កាម និងផ្កា chamomile នឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក។ច្របាច់ និងលាយឱសថ យក ១ស្លាបព្រាបាយ ចាក់ទឹកដាំពុះមួយកែវពីលើ ហើយចម្អិនលើភ្លើងតិចៗរយៈពេល ១០-១៥នាទី។បន្ទាប់មកច្រោះទឹក បន្ថែមម្សៅដំឡូងបារាំង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលទៅក្នុងគល់ស្លឹកគ្រៃ ហើយលាយឱ្យសព្វ។មុនពេលលាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក ដំបូងត្រូវលាបក្រែមបំប៉ន។ទុកចោល 20 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយនឹងទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។
របាំងសម្រាប់ស្បែកស្រអាប់និងចាស់
របាំងដែលធ្វើពីស្លឹក sage, wort ផ្លូវ John's, chamomile និង linden ជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញពីការបន្ថយនិងភាពចាស់នៃស្បែក។វាស់គ្រឿងផ្សំស្ងួតក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា - មួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងពេលតែមួយ។កិនពួកវាឱ្យហ្មត់ចត់ទៅក្នុងម្សៅដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ចាក់ទឹករំពុះលើវា។បន្ទាប់មកបន្ថែម tablespoon នៃ Cream sour និងស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែមួយ។លាបម៉ាសហើយលាងទឹកចេញនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ទាប់ពី 20 នាទី។
mint, plantain, chamomile
របាំងដែលធ្វើពីឱសថស្ងួតនៃ mint, plantain និងផ្កា chamomile ជួយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ពួកគេត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា បុក និងដាំឱ្យពុះរយៈពេលដប់នាទីលើកំដៅទាប។បន្ទាប់មកច្របល់វាទាំងអស់ ហើយបន្ថែមម្សៅដំឡូងចូលក្នុងទឹក។មុនពេលលាបម៉ាសនេះលើមុខ អ្នកត្រូវលាបក្រែមបំប៉ន។ទុករបាំងមុខរយៈពេលម្ភៃនាទី។
របាំង Calendula
អ្នកអាចបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើ calendula officinalis៖ ចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃឱសថនេះចូលទៅក្នុងទឹករំពុះ 1 កែវហើយទុកវាឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទី។ត្រាំបន្ទះមារៈបង់រុំក្នុងលទ្ធផល infusion ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។នៅពេលដែលកន្សែងចាប់ផ្តើមស្ងួត យកវាចេញ ហើយលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
រូបមន្តប្រជាប្រិយមួយទៀតសម្រាប់របាំងបំប៉ននិងរលោងសម្រាប់ស្បែកចាស់
ច្របាច់ឱ្យល្អិតល្អន់ ហើយលាយមួយស្លាបព្រានៃផ្កា chamomile ឱសថមួយស្លាបព្រានៃស្លឹក birch ស្រស់មួយស្លាបព្រានៃម្ជុលស្រល់។ចាក់ទឹកឆ្អិនលើម៉ាសកំទេចដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់។បន្ថែម yolk មួយនិងស្លាបព្រានៃឈីក្រុម Fulham ។លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយលាបលើមុខទុក 25 នាទី។លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ឡេលាបស្បែកប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
ចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃផ្កា chamomile ស្ងួតចូលទៅក្នុង 1 កែវស្រាពណ៌សស្ងួតហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ជូតស្បែកដែលមានភាពចាស់ជាមួយនឹងឡេនេះនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច បន្ទាប់ពីជូតរួច លាបក្រែមបំប៉នលើមុខរបស់អ្នក។
ឱសថបុរាណត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ក្នុងការប្រើរូបមន្តទាំងនេះមិនមែនម្តងម្កាល ប៉ុន្តែបន្ត ឬក្នុងវគ្គសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀត ហើយបន្ទាប់មករូបមន្តសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនឹងជួយអ្នកឱ្យរលោងចេញពីការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ ហើយស្នាមជ្រួញជ្រៅនឹងមិនលេចឡើងក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។
គ្រឿងសំអាងទំនើបផ្តល់ជូននូវផលិតផលថែរក្សាជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យយើងស្រស់ស្អាត។ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រនៃការថែទាំដោយប្រើឱសថធម្មជាតិ, រកមើលថាតើឱសថបុរាណមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកស្ងួត, ខ្លាញ់, បញ្ហានៃមុខនិងរាងកាយដោយមានជំនួយពីរុក្ខជាតិឱសថដែលអ្នកអាចសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីការរលាកនិងអាឡែស៊ីផងដែរ។ ដូចជាធ្វើអោយស្បែកមុខរបស់អ្នកឡើងវិញ។ប៉ុន្តែជាដំបូងអនុសាសន៍ទូទៅលើការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថក្នុងការថែទាំ។
ច្បាប់និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
សូមចងចាំថារុក្ខជាតិឱសថនឹងមិនជំនួសការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ ដូច្នេះសូមប្រើវាក្នុងការថែទាំរបស់អ្នកជាផលិតផលបន្ថែម។ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនិងថេររបស់ពួកគេអ្នកប្រាកដជានឹងសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។
មុនពេលប្រើឱសថត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិជាក់លាក់មួយ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងត្រូវសាកល្បងឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែកហើយប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អនោះអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការថែទាំដោយខ្លួនឯង។
តើអ្នកអាចទិញវត្ថុធាតុដើមចាំបាច់នៅឯណា? ជាការពិតណាស់នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅឱសថស្ថាន។ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសដើម្បីប្រមូលឱសថចាំបាច់ដោយដៃផ្ទាល់របស់អ្នកក្នុងរដូវកាលនេះ (នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅកន្លែងដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន, ឆ្ងាយពីផ្លូវហាយវេនិងតំបន់ឧស្សាហកម្ម) នោះវានឹងជាជម្រើសល្អប្រសើរជាងមុន។
បន្ទាប់ពីទិញឱសថរួច សូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំ និងការប្រើប្រាស់របស់វា ព្រោះរុក្ខជាតិខ្លះត្រូវការដាំឱ្យពុះ និងប្រើការដាំឱ្យពុះ ចំណែករុក្ខជាតិខ្លះទៀតត្រូវដាំឱ្យពុះ និងប្រើទឹកផឹក។មុនពេលចម្អិនអាហារ កិនវត្ថុធាតុដើម៖ វិធីនេះវានឹងញ៉ាំលឿន និងល្អជាងមុន ដោយផ្តល់សារធាតុមានប្រយោជន៍អតិបរមាដល់ស្បែករបស់អ្នក។
ប្រើឱសថស្រស់ៗភ្លាមៗ ឬអ្នកអាចស្តុកទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅពេលអនាគត ដោយសម្ងួតវាឱ្យល្អ រួចប្រើក្នុងទម្រង់ស្ងួត។
រុក្ខជាតិអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការថែទាំតាមវិធីជាច្រើន៖
- ប្រើដុំទឹកកកពីឱសថរុក្ខជាតិ (វិធីនេះអ្នកអាចកម្ចាត់វានៅផ្ទះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស);
- លាងជាមួយ decoction ឬ infusion របស់ពួកគេ;
- បន្ថែម decoctions ទៅរបាំងនិងក្រែម;
- នៅក្នុងទម្រង់នៃការងូតទឹកចំហាយសម្រាប់មុខ (ធ្វើដូចនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី);
- សម្រាប់រាងកាយ - ងូតទឹកជាមួយ decoctions និង infusions;
- នៅក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់។
ចងចាំថាការបង្ហាប់ត្រូវតែក្តៅ។ដើម្បីធ្វើបែបនេះ សូមត្រាំកន្សែង ឬកន្សែងក្នុងទំពាំងបាយជូរក្តៅ រួចលាបលើមុខរបស់អ្នកមួយរយៈ។
ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះ និងម៉ាសគឺអាស្រ័យទៅលើប្រភេទស្បែក៖ ប្រសិនបើវាមានបញ្ហា ឬខ្លាញ់ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានប្រភេទស្ងួត សូមប្រើវាម្តងរៀងរាល់ប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃម្តង។
ឱសថសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ រួមផ្សំ និងបញ្ហាស្បែក
មានរុក្ខជាតិជាច្រើននៅក្នុងធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ឬផ្សំគ្នា ដែលងាយនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្សេងៗដូចជា មុន កើតមុន និងរលាក។នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន៖
- : វាត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមុននិងមុន;
- aloe: សម្លាប់មេរោគយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ រឹតបន្តឹងរន្ធញើស និងការពារការលេចចេញនៃកន្ទួល។
- calendula: ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងកន្ទួល;
- parsley: ធ្វើឱ្យមុខសនិងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់;
- plantain: ស្ងួតចេញកន្ទួលនិងការពាររូបរាងរបស់ពួកគេ;
- លីនដិន : មានលក្ខណៈសម្បត្តិសំអាតល្អ កាត់បន្ថយការឡើងប្រេង។
ឱសថសម្រាប់ស្បែកមុខក្មេងជាងវ័យ
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកចាស់ អ្នកត្រូវប្រើផលិតផលក្នុងការថែទាំរបស់អ្នកដែលការពារការលេចចេញនៃស្នាមជ្រួញ បង្កើនភាពតឹងនៃស្បែក និងលុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងទម្រង់នៃចំណុចអាយុ និងការបង្ហាញផ្សេងទៀត។ឱសថមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ
- dandelion: មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ;
- sage: មានលក្ខណៈសម្បត្តិរឹតបន្តឹង, ធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញតិចគួរឱ្យកត់សម្គាល់;
- chamomile: បន្ថយភាពចាស់, ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយថា ឱសថប្រភេទណាដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកមុខ និងដងខ្លួន អាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វា។ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នករក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងរូបរាងស្អាតរបស់អ្នក។
តើរុក្ខជាតិណាដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់មុខ? ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ខ្លីប៉ុន្តែទូលំទូលាយនៃរុក្ខជាតិឱសថនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសយ៉ាងពិតប្រាកដដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះរបស់ពួកគេ ច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ និងរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអាចរកបាននៅទីនេះ។
រុក្ខជាតិឱសថគឺជាក្រុមធំនៃរុក្ខជាតិ ដែលផ្នែកខ្លះត្រូវបានគេប្រើជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ និងព្យាបាលក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ និងគ្រឿងសំអាង។អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេចេញពីពួកគេ។ម៉ាសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកមុខ ដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗបាន - ពីភាពរលោងនៃស្នាមជ្រួញ ដល់ការបំបាត់មុនដែលរលាកបំផុត. អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើឱសថសម្រាប់មុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់របស់វានីមួយៗមានអ្វីខ្លះ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការដឹងពីរបៀបប្រមូល រក្សាទុក និងសម្ងួតរុក្ខជាតិឱសថឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះឱសថស្ថានលក់ថ្នាំដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃឱសថសម្រាប់ស្បែកមុខ
មានឱសថជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់មុខ ហើយវាពិបាកយល់ណាស់។ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ភាពចម្រុះនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកំណត់ថាតើបញ្ហាមួយណាដែលអ្នកចង់កម្ចាត់បំផុត។វាអាចជាមុន ឬស្នាមជ្រួញ ឬចង្កាពីរ ស្បែកស្ងួត ឬខ្លាញ់។ដើម្បីលុបបំបាត់សំណាងអាក្រក់ដែលរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវជ្រើសរើសឱសថដោយខ្លួនឯង។
- អាឡូ- ប្រឆាំងនឹងមុននិងសម្រាប់។
- ប៊ឺតប៊ឺរ- ការគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ។
- អមតៈ- ប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងៗនៅលើមុខ។
- ដើមប៊ីច- សម្រាប់ប្រភេទស្បែកខ្លាញ់។
- ដើមឈើអុក- បំបាត់ខ្លាញ់ មុខ ស ភ្លឺ រលោង។
- អូរីហ្គាណូ- សម្រាប់សំណើម។
- wort ផ្លូវ John- មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក, មានប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងមុននិងមុន។
- Calendula- មិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ដំណើរការរលាក, កន្ទួល, បន្ធូរស្បែកដែលរលាក, ផ្តល់សំណើម។
- Nettle- ផលិតផលថែរក្សាដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិលាងសម្អាត។
- ផ្កាឡាវេនឌឺ- មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើស្បែកដែលរលាក អស់កម្លាំង។
- លីនដិន- ប្រឆាំងនឹងជាតិខាញ់នៅលើស្បែក។
- Burdock(ឫស) - មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។
- Coltsfoot- ធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង បំបាត់ស្នាម
- ជីអង្កាម- ប្រើប្រឆាំងនឹងការឡើងខ្លាញ់ និងច្រើននៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។
- Parsley- មានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកស។
- Plantain- ព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់ និងមុន
- Dandelion- ប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ។
- រ៉ូស្មែរី- បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញ។ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងស្តារឡើងវិញដ៏ល្អបំផុត៖ បញ្ឈប់ដំណើរការនៃភាពចាស់ ការពារការលេចចេញមុននៃស្នាមជ្រួញ ព្យាបាលមុន និងមុនគ្រប់ប្រភេទ។
- រ៉ូវ៉ាន់-មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការលាងសម្អាត៖ បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ។
- ស្លឹកខ្ទឹម- ចាំបាច់សម្រាប់សំណើមស្បែកស្ងួត។
- ស៊េរី- ប្រើដើម្បីព្យាបាលអាលែកហ្ស៊ី និងកន្ទួលផ្សេងៗនៅលើមុខ។
- ឥសី- មានប្រសិទ្ធិភាពលើក ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ។
- កន្ទុយសេះ- ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។
ឱសថមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះសម្រាប់ស្បែកមុខគឺគ្រាន់តែជាចុងនៃផ្ទាំងទឹកកកនៅក្នុងសមុទ្រដ៏ធំ។តាមពិតទៅ មានច្រើនប្រភេទទៀត (ក្នុងឱសថមានជាង 2, 000 ឈ្មោះរុក្ខជាតិឱសថ) ប៉ុន្តែសម្រាប់គ្រឿងសំអាងតាមផ្ទះ 20 នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រអប់មួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រមូលអព្ភូតហេតុនៃឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការពិតនេះដើម្បីរៀបចំស្បែករបស់អ្នក ដែលបញ្ហាមួយចំនួនកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់។
ប្រសិនបើពួកគេធំធាត់ខ្លាំងដែលរំខានដល់ជីវិតរួចហើយ ចូរជ្រើសរើសរុក្ខជាតិឱសថជាក់លាក់មួយសម្រាប់ពួកគេ៖ មានសូចនាករជាក់លាក់សម្រាប់រឿងនេះ។
របាំងដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះនឹងជួយពន្យារភាពក្មេងនៃស្បែកមុខរបស់អ្នក មើលទៅស្រស់ថ្លា និងស្រស់ស្អាត។
វិធីធ្វើ និងប្រើស្ក្រាប់មុខនៅផ្ទះ៖
ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថ
ជាញឹកញាប់សំណួរកើតឡើង តើឱសថមុខណាដែលត្រូវប្រើសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ? ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការស្វែងរកវត្ថុធាតុដើមដែលត្រឹមត្រូវ មានការណែនាំពិសេសក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកនៅផ្ទះជាមួយឱសថ។ប្រើពួកវាដោយចេតនា និងមិនចៃដន្យ ស្តុកទុកលើឱសថដែលអ្នកត្រូវការ។
- ឱសថ, immortelle, wort ផ្លូវ John, calendula, ផ្កាឡាវេនឌ័រ, coltsfoot, plantain, chamomile, ខ្សែអក្សរ។
- ឱសថសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់: aloe, butterbur, birch, OAK, nettle, linden, burdock root, mint, plantain, horsetail ។
- ឱសថសម្រាប់ស្បែកស្ងួត: oregano, calendula, thyme ។
- ឱសថប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ: coltsfoot, rosemary, chamomile, sage ។
- ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាត: rowan, nettle ។
- ឱសថប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ: dandelion, parsley ។
ដូចដែលអាចមើលឃើញពីបញ្ជីនៃសូចនាករនេះ ឱសថសម្រាប់ការកើតមុនលើផ្ទៃមុខគឺជាក្រុមមួយក្នុងចំណោមក្រុមជាច្រើន ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។រុក្ខជាតិឱសថមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអាស៊ីតសរីរាង្គ phytoncides និង tannins ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ពួកវាលាងជម្រះស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ បំបាត់ការរលាក និងធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម ហើយបន្ទាប់មកបំបាត់តំបន់រលាក។ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកមានបញ្ហា ឱសថត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាកាតព្វកិច្ច។ក្នុងវ័យជំទង់ ក្នុងករណីមិនមានអាឡែស៊ី ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលមុននៅវ័យក្មេងផងដែរ។អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីឱសថអាចសម្រេចបានប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវ។
ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឱសថ
ដើម្បីឱ្យឱសថសម្រាប់ស្បែកបំពេញភារកិច្ចដែលបានប្រគល់ឱ្យពួកគេអ្នកត្រូវតែអាចរៀបចំឱសថឱសថ (infusion) ពីពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយប្រើវានៅផ្ទះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។មិនចាំបាច់គិតថារុក្ខជាតិឱសថពិតជាមានសុវត្ថិភាព និងមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។អ្នកទាំងឡាយណាដែលស្គាល់ពីមូលដ្ឋាននៃឱសថរុក្ខជាតិដឹងថា ជួនកាលពួកគេបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត សូម្បីតែនៅពេលប្រើខាងក្រៅក៏ដោយ។ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃគ្រឿងសំអាងផ្ទះដោយប្រើឱសថហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តរឿងនេះទាំងស្រុង។
- ដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញបំផុតចំពោះបញ្ហាស្បែកណាមួយគឺត្រូវទិញឱសថដែលត្រូវនឹងការចង្អុលបង្ហាញ (ក្នុងទម្រង់នៃការប្រមូលស្ងួត) នៅឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុត សិក្សាការណែនាំ ញ៉ាំ និងប្រើទឹកក្រឡុកលទ្ធផលសម្រាប់គោលបំណងរបស់វា។ការព្យាបាល infusions រុក្ខជាតិ និង decoctions សម្រាប់ស្បែកអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងមុខណាមួយ។
- ដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការប្រមូលវត្ថុធាតុដើមឱសថដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងព្រៃ វាលស្រែ ខ្ទមនៅរដូវក្តៅ - នៅកន្លែងណាមួយដែលមានចម្ងាយគ្រប់គ្រាន់ពីទីក្រុង រោងចក្រ និងរោងចក្រ តំបន់ឧស្សាហកម្ម និងផ្លូវធំ។
- ពិនិត្យមើលស្មៅដើម្បីមើលថាតើវាមានផ្ទុកសារធាតុអាលែហ្សីសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើឱសថត្រូវបានប្រមូលដោយឯករាជ្យ ពួកវាអាចប្រើប្រាស់បានភ្លាមៗ ស្រស់ៗ៖ វានឹងកាន់តែមានសុខភាពល្អព្រោះវានឹងនៅតែពោរពេញទៅដោយសារធាតុផ្សេងៗ។អ្នកអាចស្តុកទុកនៅលើពួកវាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត ដើម្បីរីករាយនឹងឥទ្ធិពលគ្រឿងសំអាងរបស់ពួកគេនៅពេលល្ងាចរដូវរងាដ៏វែង។រុក្ខជាតិឱសថដែលប្រមូលបានគួរតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល និងស្ងួតដែលកាំរស្មីព្រះអាទិត្យផ្ទាល់មិនជ្រាបចូល។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវកូរវាជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យវាស្អុយ និងផ្សិត។វានឹងចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍ - មិនតិចទេ។
- ច្បាប់មួយទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ឱសថសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សត្រូវតែអនុវត្តតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។វត្ថុធាតុដើមស្រស់គួរប្រើភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ។អាយុកាលធ្នើនៃឱសថស្ងួត (ប្រសិនបើរក្សាទុកក្នុងប្រអប់ឬថង់ក្រដាស) គឺមិនលើសពី 2 ឆ្នាំ។
- ចំណុចសំខាន់មួយគឺរបៀបរៀបចំទឹកថ្នាំសម្រាប់មុខ (ឬ infusions) ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ដំបូងអ្នកត្រូវកាត់រុក្ខជាតិ៖ កាត់ស្មៅស្រស់ដោយកាំបិត ហើយគ្រាន់តែកិនស្មៅស្ងួតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។បន្ទាប់មកចាក់ម្សៅលទ្ធផល (1-2 ស្លាបព្រាបាយ) ជាមួយទឹករំពុះ (មួយកែវ) ទើបយកចេញពីកំដៅ។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះក្នុងធុងកញ្ចក់ ឬសេរ៉ាមិច។ប្រសិនបើអ្នកបន្ទាប់មកបិទ potion ជាមួយគំរបមួយហើយទុកវាចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោងនោះលទ្ធផលនឹងជា infusion ឱសថក្រអូបដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែក។ប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 20-30 នាទីអ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយ decoction ព្យាបាលស្មើគ្នា។អ្វីដែលនៅសល់គឺត្រូវច្របាច់ផលិតផលទាំងពីរ ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងរបាំងកែសម្ផស្សដែលផលិតដោយខ្លួនឯង។
- ប៉ុន្តែផលិតផលលាបមុខភាគច្រើននៅតែប្រើស្លឹក ឬផ្ការុក្ខជាតិ។
- ជាទូទៅ ម៉ាសបិទមុខណាដែលផលិតពីផលិតផលធម្មជាតិដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើនៅផ្ទះអាចផលិតដោយឱសថ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការជំនួសវត្ថុរាវនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ (ទឹកទឹកផ្លែឈើទឹកដោះគោ) ជាមួយនឹង decoctions និង infusions ពីរុក្ខជាតិឱសថក្នុងបរិមាណដូចគ្នាដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្ត។
- របាំងមុខរុក្ខជាតិត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា - ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ - ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែកស្ងួត - ម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃ។ប្រសិនបើ decoctions នៃឱសថសម្រាប់ស្បែកត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារ prophylactic ទៀងទាត់ (ប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃមុននៃស្នាមជ្រួញ, ដើម្បីការពារការកកើតមុន, ល), បន្ទាប់មករបាំងបែបនេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើម្តងរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃ, ចាប់តាំងពីពួកគេមានខ្លាំងណាស់។ មានថាមពល និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអេពីដេមី។
- ស្បែកអាចត្រូវបានព្យាបាលមិនត្រឹមតែជាមួយរបាំងរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះទេ។វិធីមួយទៀតដើម្បីប្រើរុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺការលាងប្រចាំថ្ងៃ។infusion ឬ decoction ដែលបានរៀបចំដូចគ្នាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាងមួយដែលមានទឹកក្តៅចម្រោះ (1 កែវនៃវត្ថុធាតុដើមក្នុង 500 មីលីលីត្រនៃទឹក): វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយលទ្ធផលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើបែបបទបែបនេះទេ អ្នកអាចជូតមុខរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកថ្នាំដែលបានរៀបចំ។
មានវិធីជាច្រើនក្នុងការប្រើឱសថដែលល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។រឿងចំបងគឺត្រូវជ្រើសរើសរុក្ខជាតិឱសថត្រឹមត្រូវ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក និងប្រើប្រាស់វាបានត្រឹមត្រូវ។នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយនិងគ្រឿងសំអាងផ្ទះអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងឱសថនិងប៉ូវកំលាំងគ្រប់ប្រភេទ។គោលដៅរបស់ពួកគេម្នាក់ៗគឺដើម្បីពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យ និងសម្រស់នៃស្បែកមុខ។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខរុក្ខជាតិ
ថ្វីត្បិតតែមានរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា និងសម្បូរបែបក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនអាចយកទៅឆ្ងាយជាមួយឱសថបានដែរ។អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើរបាំង បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូររុក្ខជាតិ ហើយចាប់ផ្តើមត្រដុសជាមួយគូប បន្ទាប់មក - ប្រើប៉ូវកំលាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែម្តងទៀតពីឱសថផ្សេង។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម។
Dandelion ប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ
កិនស្លឹក dandelion (3 ស្លាបព្រាបាយ) បន្ថែមទឹកចម្រោះត្រជាក់ (ឬស្ងោរឬសារធាតុរ៉ែ) (2 ស្លាបព្រា) ទឹកឃ្មុំរលាយរហូតដល់រាវ (2 ស្លាបព្រាបាយ) ។
ពពួក Wormwood ប្រឆាំងនឹងកន្ទួល
រៀបចំគ្រឿងលម្អនៃដង្កូវនាង ពនលាយជាមួយវា (២ស្លាបព្រាបាយ) មិនទាន់ត្រជាក់ទេ ម្សៅស្រូវសាលីក្រាស់ ចម្អិនក្នុងទឹកដោះគោស្រស់ មានជាតិខ្លាញ់ពេញ (យកបរិមាណដូចគ្នាទៅនឹងការបន្ទោរបង់នៃដង្កូវនាង) បន្ថែម zest lemon chopped (2 tsp) ។
អាឡូសម្រាប់មុន។
ទុកស្លឹក aloe នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍ ច្របាច់ទឹកចេញពីពួកវា (ស្លាបព្រាបាយ) លាយវាជាមួយ oatmeal ធម្មជាតិ បុកចូលទៅក្នុងម្សៅ (2 tablespoons) ។
Chamomile សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
កិនផ្កា chamomile (2 ស្លាបព្រាបាយ) លាយជាមួយ kefir ស្រស់ធម្មជាតិ ខ្លាញ់ពេញនិយម (ក្នុងបរិមាណដូចគ្នា) បន្ថែមស៊ុតឆៅមួយ។
Yarrow ដើម្បីកែលម្អស្បែក
កិនផ្កា yarrow ស្រស់ និងស្លឹក sorrel (1 ស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ) បន្ថែមទៅពួកវា oats flakes រមៀលកំទេចចូលទៅក្នុងម្សៅ (1 tablespoon), yolk ឆៅ (អ្នកអាចប្រើស៊ុតទាំងមូល) ។
ឱសថសម្រាប់មុខ: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់ស្បែក
មនុស្សជាច្រើនមានទំនោរដោះស្រាយបញ្ហាស្បែករបស់ពួកគេ ដូចជាជម្ងឺត្រអក មុន ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗ ហើយភ្លេចថាតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុង។
តែរុក្ខជាតិអាចឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហា។ពួកគេនឹងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលដែលពិតជានឹងមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នក។សមាសធាតុរុក្ខជាតិសកម្មជីវសាស្រ្តនឹងគាំទ្រដល់មុខងារថ្លើម ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងឈាម និងកូនកណ្តុរ ហើយនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏រីករាយដល់របបអាហាររបស់អ្នក។
ឫស Burdock (អាកទិកឡាប៉ា) ជាអ្នកព្យាបាលដ៏ល្បីក្នុងពិភពវិទ្យាសាស្ត្រ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើថ្លើម តម្រងនោម ប្រមាត់ និងប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច សម្អាតកោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយ។
សញ្ញាដំបូងនៃ "ការផ្ទុកលើសចំណុះ" នៃរាងកាយជាមួយនឹងជាតិពុលគឺជាការខ្សោះជីវជាតិនៃរូបរាងនៃស្បែក។រាងកាយរបស់យើងព្យាយាមយកជាតិពុលចេញតាមរយៈញើស ដោយហេតុនេះអាចបំពុលដល់អេពីដេមី។Naturopath Charol Tilgner ណែនាំឱ្យផឹកតែជា root burdock ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ត្រអកនិងឆ្អិន។
ជាមួយ marigolds
Marigold ឬ calendula គឺជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់តែរុក្ខជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក។រុក្ខជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួស មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច និងជំរុញការរំលាយអាហារ។
ការជាប់គាំងក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ គឺជាបាតុភូតធម្មតា ដែលនាំឱ្យថ្លើមលើសទម្ងន់ និងកន្ទួលលើស្បែកដែលបណ្តាលមកពី slagging នៅក្នុងខ្លួន។
យោងតាម The Herbal Pocket Guide តែ calendula សម្បូរទៅដោយ carotenoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀត ដែលពន្យល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ភេសជ្ជៈ។
ជាមួយ nettles
អ្នកជំនាញខាងឱសថ Susan Weed ចាត់ទុកស្លឹកគ្រៃថាជាឱសថដ៏មានតម្លៃសម្រាប់សក់ មុខ និងស្បែកក្បាល។ស្លឹក Nettle មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកលើបំពង់រំលាយអាហារ ហើយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ រួមទាំងវីតាមីន K សេលេញ៉ូម ស័ង្កសី ក្រូមីញ៉ូម និងបូរ៉ុន។ការទទួលទានតែ nettle ជាទៀងទាត់ សំអាតឈាម និងស្បែកជាបន្តបន្ទាប់។
មានតែដើម nettle ស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។ស្លឹកស្ងួតដែលមានបំណងសម្រាប់ដាំតែរុក្ខជាតិពិតជានឹងមិន "ខាំ" អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា រលោង និងមើលទៅគ្មានកំហុស។
អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថសម្រាប់ស្បែក
ឱសថមានឥទ្ធិពលពិសេសលើស្បែក។ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ព្យាបាលមុខរបួស បំប៉ន និងប៉ូវកំលាំង។រុក្ខជាតិគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមពិតៗ។សមាសធាតុគីមីរបស់ពួកគេមានសមាសធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការថែទាំស្បែកដូចជា៖
គូរសេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានបន្ទាត់ទាំងនេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា អ្នកនៅតែស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកឡើងវិញ និងកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ ដែលការមើលឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។
យើងបានធ្វើការស៊ើបអង្កេត សិក្សាសម្ភារៈមួយចំនួន ហើយសំខាន់បំផុត គឺបានសាកល្បងវិធីសាស្រ្ត និងវិធីព្យាបាលស្នាមជ្រីវជ្រួញភាគច្រើន ចាប់ពីវិធីសាស្ត្របុរាណ រហូតដល់នីតិវិធីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចផ្តល់ជូន។សាលក្រមគឺ៖
ប្រសិនបើឱសថទាំងអស់បានផ្តល់ឱ្យ វាគ្រាន់តែជាលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ដរាបណានីតិវិធីត្រូវបានបញ្ឈប់បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រឡប់មកវិញ។
មាន contraindications មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឱសថជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ទាំងនេះគឺជាដុំសាច់សាហាវ និងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។ប្រសិនបើមានរបួសនិងស្នាមថ្មីៗនៅលើស្បែក ឱសថអាចប្រើបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
ឱសថសម្រាប់ភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប្រសិនបើផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកវាត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យផ្លាស់ប្តូរផលិតផលជាទៀងទាត់ និងប្រភេទនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។