តើប្រេងអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយស្បែកមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញ

ប្រេងលាបស្បែក គឺជាផលិតផលដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ស្ត្រីណាដែលចង់មើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ពួកវាជាធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព ពួកវាមិនមានសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។អ្នកអាចប្រើពួកវាបានគ្រប់វ័យ និងក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង ទាំងក្នុងទម្រង់សុទ្ធ និងជាផ្នែកនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។

ប្រេងល្អបំផុតសម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ

ជាមួយនឹងអាយុ ស្បែកនៃមុខបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតឡើងវិញ យារធ្លាក់ ហើយសញ្ញាដំបូងនៃការក្រៀមស្វិតរបស់វាលេចឡើងក្នុងទម្រង់នៃស្នាមជ្រួញ។អស់រយៈពេលជាងមួយសហស្សវត្សរ៍មកហើយ ស្ត្រីបានប្រើប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិគ្រប់ប្រភេទដើម្បីការពារការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ អរិយធម៌បុរាណបំផុតបានដឹងច្រើនអំពីរឿងនេះ។សារធាតុចម្រាញ់ពីប្រេងមានឥទ្ធិពលជន៍លើអេពីដេមី ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក បង្កើនភាពរឹងមាំ និងការបត់បែនរបស់វា ដោយហេតុនេះ ពន្យាភាពចាស់យ៉ាងហោចណាស់ 10 ឆ្នាំ។យើងធ្វើបទបង្ហាញជូនលោកអ្នកនូវ កំពូលប្រេងល្អបំផុតទាំង 20 សម្រាប់ធ្វើអោយស្បែកមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

ប្រេងអាល់ម៉ុង

ដើម្បីក្លាយជាកំពូលនៃផលិតផលនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយលទ្ធភាពដ៏ធំទូលាយរបស់វាក្នុងការស្តារដំណើរការនៃការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ដែលចំនួននៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខអាស្រ័យដោយផ្ទាល់។វាបំពេញជាលិកាដោយសំណើម ចិញ្ចឹមពួកវាពីខាងក្នុងជាមួយនឹងវីតាមីន A ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែក ស្ដារតុល្យភាព pH របស់វា និងការពារវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេកុំឱ្យធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ប្រេងអាល់ម៉ុងជួយបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញដោយសារមានសារធាតុខាងក្រោមនេះ៖

• វីតាមីន F. នេះគឺជាស្មុគ្រស្មាញនៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលចាំបាច់សម្រាប់ការកសាងភ្នាសកោសិកា និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានៅក្នុងជាលិកា។បើគ្មាននេះទេ ស្នាមជ្រីវជ្រួញច្បាស់ជានឹងមិនអាចរលោងចេញបានយ៉ាងហោចណាស់។
• បេតាការ៉ូទីន។វាពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា និងការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មី UV ដែលនាំទៅដល់អ្វីដែលគេហៅថាការថតរូប។
• អាល់ហ្វា Tocopherol ។វីតាមីន E ជាប្រពៃណីមានមុខងារជាអ្នកផ្តល់សំណើម។ដោយមានជំនួយរបស់វា ស្បែកទទួលបានបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃជាតិសំណើមដែលត្រូវការដើម្បីរលោងធ្វើត្រាប់តាម និងស្នាមជ្រួញតាមអាយុ។
• វីតាមីននៃក្រុម B. ពួកវានីមួយៗមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការមេតាបូលីស បង្កើនភាពធន់នៃជាលិកាទៅនឹងខ្យល់ ត្រជាក់ និងព្រះអាទិត្យ។វត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងសមាសភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់ការខ្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងស្បែកធ្វើឱ្យវាភ្លឺនិងក្មេង។

សំខាន់! ប្រេងអាល់ម៉ុងមានក្លិនខ្លាំង ដូច្នេះអ្នកដែលមានអាឡែហ្ស៊ីគួរតែចៀសវាងការប្រើវា។

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ

អត្ថប្រយោជន៏នៃប្រេងនេះសម្រាប់ភាពស្រស់ថ្លាគឺអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកពីខាងក្នុង ពន្លឿនការផលិត collagen និង elastin ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានភាពយឺត។ទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្តល់ដោយវីតាមីន E អាស៊ីតសរីរាង្គជាច្រើន flavonoids និង lecithin បន្លែដែលជាផ្នែកមួយនៃផលិតផល។

ប្រេងសំខាន់ៗនៃ rosemary

ជម្រើសនេះគឺសមរម្យជាចម្បងសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកខ្លាញ់ និងបញ្ហា។ឧបករណ៍នេះជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា ការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ដែលបង្កើតជាក្របខ័ណ្ឌនៃស្បែក។លើសពីនេះទៀតវាថែរក្សាការសម្អាតរបស់វា បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ រលាក និងមុន ប៉ូវកំលាំង។

នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ប្រេងសំខាន់ៗ rosemary សម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញគឺមិនទាបជាងអាល់ម៉ុន និងទំពាំងបាយជូរទេ។មានវីតាមីន A, E, C, B, អាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើន (linoleic, oleic, palmitic, stearic) ។វាស្រូបបានលឿនហើយធ្វើការភ្លាមៗ។

ប្រេង Jojoba

ខាងក្រៅ ផលិតផលមើលទៅដូចជាប្រេងអូលីវ ឬទំពាំងបាយជូរ មានពណ៌លឿងសម្បូរបែបដូចគ្នា។ប៉ុន្តែមិនដូចពួកវាទេ វាដើរតួដូចជាក្រមួនធ្វើឱ្យស្បែកស និងរលោង។វាយនភាពទន់ ឆ្ងាញ់ និងភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងសមាសភាពនៃ "មិត្ត" ដ៏សំខាន់បំផុតនៃស្បែក - វីតាមីន E អនុញ្ញាតឱ្យគាត់រលោងស្នាមជ្រួញ។

ប្រេងអូលីវ

នេះគឺជាផលិតផលដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុតដែលត្រូវបានលក់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅលើទីផ្សារឬនៅក្នុងឱសថស្ថានផងដែរ។សម្រាប់ការថែរក្សាមុខផលិតផលឆៅគឺត្រូវបានទាមទារដែលមិនត្រូវបានកំដៅក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការផលិត។

ប្រេងសំខាន់ rose

វាបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនៃអាយុរាក់ដែលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ។ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងការខ្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងជាលិកានិងភាពរដុបនៃមុខ ដែលពិតជានឹងលេចឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់ វាចាំបាច់ក្នុងការស្តារតុល្យភាពទឹក - អំបិលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា និងធ្វើឱ្យការផលិតសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃស្បែក (កូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន) មានលក្ខណៈធម្មតា។នេះគឺជាអ្វីដែលប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រជួយធ្វើ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាទេ ប្រសិនបើភាពសុចរិត និងការរលាករបស់វាត្រូវបានបំពាន។

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ

ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃវីតាមីនដែលមានស្រាប់ស្ទើរតែទាំងអស់លើកលែងតែ D និង B12 ។នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការដកជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីជាលិកា ការតិត្ថិភាពរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសំណើម និងការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។

ផលិតផលធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លា ផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌ និងសម្លេងដែលមានសុខភាពល្អ។ភាពស្រស់ស្រាយក៏ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃចរន្តឈាមនៃស្បែក ការលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងសីតុណ្ហភាពទាប។

ប្រេងផ្កាម្លិះ

វាគឺជារបស់មួយដែលថ្លៃបំផុតនិងមិនអាចចូលដំណើរការបានទេព្រោះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់រយៈពេលយូរនិងលំបាក។ផលិតផលដំបូងគឺស្លឹកស្រស់នៃផ្កាម្លិះអេហ្ស៊ីប។វាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ វាយនភាពនៅទីនេះក៏ឆ្ងាញ់ផងដែរ។

ប្រេងដូងសំខាន់ៗ

ផលិតផលនេះត្រូវបានផលិតដោយការកែច្នៃផ្លែឈើខ្សាច់ដែលដុះជាចម្បងក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញបានក្លាយទៅជាដោយសារតែការបង្កើតឡើងវិញដ៏រឹងមាំរបស់វា ធ្វើឱ្យធូរស្រាល ប្រឆាំងនឹងការរលាក លក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យទន់។

ប្រេង Neroli

ដោយការបន្ថែមសំណងនេះជាទៀងទាត់ទៅក្រែម ឡេ និងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀត បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការថយចុះនៃចំនួនស្នាមជ្រួញ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោង និងរលោងរបស់វា។ជាលទ្ធផល ចំណុចអាយុកាន់តែស្រាល ស្នាមមុននឹងរលាយបាត់ កោសិកាត្រូវបានឆ្អែតដោយសំណើម ដែលជួយកែលម្អស្បែកមុខ។ប្រជ្រុយស្រស់ស្អាតធម្មជាតិលេចឡើងនៅលើវាដោយសារតែការស្តារចរន្តឈាម។

ប្រេងសំខាន់ៗនៃ geranium

នេះគឺជាប្រេងដ៏កម្របំផុតមួយ ដែលនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ស្ទើរតែរកមិនឃើញនៅលើទីផ្សារ។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ផ្សេងៗ ក្រែម ឡេ ទឹកដោះគោ ប៉ូវកំលាំង។ផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពទាក់ទាញបំផុតលើស្បែកយឺត គ្មានថាមពល។វាមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃស្បែក ដើម្បីពង្រឹងស៊ុមរបស់វា។

ប្រេងល្ហុង

នេះជាឱសថដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មមិនត្រឹមតែក្នុងការថែរក្សាមុខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់ដៃ ជើង រាងកាយទៀតផង។ដើម្បីធ្វើដូចនេះប្រេងត្រូវបានបន្ថែមទៅងូតទឹកហើយយកវាប្រហែល 10-20 នាទី។

ប្រេងសមុទ្រ buckthorn

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាចាប់ពីអាយុ 25 ឆ្នាំនៅពេលដែលមាន collagen និង elastin តិចនៅក្នុងជាលិកា ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនរបស់វា។ភារកិច្ចចម្បងនៃផលិតផល: សំអាតស្បែកនៃជាតិពុល, ចិញ្ចឹមវាដោយសំណើម, វីតាមីន E, A, B និងប៉ូវកំលាំង។សកម្មភាពស្មុគ្រស្មាញបែបនេះនៅទីបំផុតនាំទៅរកការកាត់បន្ថយចំនួនស្នាមជ្រួញ។

ប្រេងដូង

វាគឺជាប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងដែលមានប្រយោជន៍និងអាចប្រើបានច្រើនជាងគេ។វាស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ ហើយមិនត្រឹមតែជួយប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញប៉ុណ្ណោះទេ។

ខាងក្រៅវាមើលទៅដូចជាប៊ឺ មានពណ៌សដូចគ្នា និងវាយនភាពក្រាស់។លក្ខណៈទាំងនេះមានតែនៅក្នុងផលិតផលឆៅប៉ុណ្ណោះ ខណៈដែលកែច្នៃក្លាយជារាវ និងលឿង។

ផលិតផលនេះមានជាតិខាញ់ណាស់ ស្រូបចូលស្បែកបានតិចតួច ហើយបន្សល់ទុកនូវខ្សែភាពយន្តក្រាស់ដែលមិនល្អ។ប៉ុន្តែគាត់អាចកែស្នាមជ្រួញរាក់នៃប្រភពដើមផ្សេងៗ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបានត្រឹមត្រូវ បំបាត់ការរលាក និងក្រហមរបស់វា និងធ្វើឱ្យពណ៌ប្រសើរឡើង។

ប្រេង avocado

វាមានតម្លៃជាចម្បងព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុ squalene ជាច្រើន ដែលជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងជាលិកា និងដំណើរការមេតាបូលីស។សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគឺវីតាមីន C, E, A ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន និងការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។បើគ្មានសកម្មភាពបែបនេះទេ ស្បែកប្រែជាយឺត និងមិនស្មើគ្នា បាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា។

ប្រេង Peach

ប្រេងនេះគឺធម្មជាតិ សុវត្ថិភាព និងប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។វាត្រូវបានស្រូបភ្លាមៗ មានក្លិនក្រអូប មិនប្រឡាក់សម្លៀកបំពាក់ និងងាយស្រួលលាងសម្អាត បើចាំបាច់។វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលវាអាចត្រូវបានផ្សំដោយសុវត្ថិភាពជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតហើយមិនត្រឹមតែជាមួយពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ។

ប្រេង apricot

រូបមន្តជាមួយប្រេង apricot ពាក់ព័ន្ធនឹងការបន្ថែមវាទៅក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ឬលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំប្រឆាំងភាពចាស់ផ្សេងទៀត - ទឹក aloe និងទឹក lemon, ស៊ុតលឿង, ទឹកឃ្មុំ។

មិនដូចអ្នកប្រកួតប្រជែងទេ មធ្យោបាយដោះស្រាយនេះគឺឆ្ងាញ់ណាស់ ថែទាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នសូម្បីតែស្បែកដែលមានបញ្ហា វាស្ទើរតែមិនដែលបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី។សូមអរគុណដល់គាត់ស្បែកត្រូវបានផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភយ៉ាងជ្រាលជ្រៅវីតាមីន C, E, A, ម៉ាញេស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមដែលធ្វើអោយឈាមរត់នៅក្នុងជាលិកាមានភាពប្រសើរឡើង។ជាលទ្ធផល ស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗត្រូវបានរលោងចេញ ស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមអុចខ្មៅបាត់ទៅ។

ប្រេងដូង

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងគឺជារឿងធម្មតាណាស់ដោយសារតែឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញរបស់វា។វាមានទាំងទម្រង់រាវ និងក្រែម ប្រសិនបើវាឆ្លងកាត់ការព្យាបាលកំដៅ។ក្នុងករណីដំបូងពណ៌របស់វាគឺពណ៌លឿងឆ្អែតហើយទីពីរ - ពណ៌ស។

ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅ

ប្រេងនេះត្រូវបានទទួលដោយគ្រាប់ល្ពៅចុចត្រជាក់។វាសម្បូរទៅដោយ carotenoids, tocopherol, phospholipids ដែលបន្ថយភាពចាស់នៃរាងកាយ និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកោសិកាសកម្ម។ដូច្នេះ turgor ស្បែក ភាពរឹងមាំ និងការបត់បែនរបស់វាកើនឡើង។

បន្ថែមពីលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹម និងបន្ធូរស្បែកដែលរលាក។វាត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងមានបញ្ហា។

ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងភាពធន់នៃសមាសធាតុក្នុងការព្យាបាលកំដៅទេ ជាលទ្ធផលជាងពាក់កណ្តាលនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់បានស្លាប់។

ប្រេងល្ង

ប្រេងល្ងគឺមានប្រយោជន៍តិចបំផុតសម្រាប់មុខទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុង TOP-20 របស់យើង។ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វាអាចធ្វើឱ្យមានពិការភាពតូចៗនៅក្នុងទម្រង់នៃជើងក្អែក និងស្នាមជ្រួញនៅជិតបបូរមាត់មិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។វាជួយកម្ចាត់ភាពគ្រើម និងធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិ phospholipids ដែលជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងជាលិកា និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ដោយសារតែនេះ, flabbiness បាត់ហើយក្របខ័ណ្ឌធម្មជាតិនៃ dermis ត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ក្នុងចំណោមផលប៉ះពាល់បន្ថែមគឺការប្រឆាំងនឹងការរលាក, បន្ធូរអារម្មណ៍, រំញោច។

ដោយជ្រើសរើសប្រេងណាមួយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាពី TOP-20 របស់យើង អ្នកអាចផ្តល់នូវការថែទាំដែលសក្ដិសមបំផុតសម្រាប់វា។តាមធម្មជាតិ អ្នកនឹងមិនអាចមើលទៅក្មេងជាងវ័យ 20 ឆ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងអាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញតូចៗបាន។

បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ, ស្បែកនៃមុខនិងកបាត់បង់ភាពវ័យក្មេងរបស់ខ្លួន, ចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការបត់បែន, បន្តិចម្ដងៗនិងក្លាយជាគ្របដណ្តប់ដោយស្នាមជ្រួញ។ស្ត្រីជាច្រើនត្អូញត្អែរពីភាពស្ងួត ទោះបីជាស្បែកពីមុនត្រូវបានផ្សំ ឬខ្លាញ់ក៏ដោយ។ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ និងផ្លែទទឹមនៃរុក្ខជាតិជួយបង្កើតសារធាតុចិញ្ចឹម និងការរំលាយអាហារយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ដូច្នេះសំណួរថាតើប្រេងកែសម្ផស្សមួយណាដែលល្អជាងក្នុងការប្រើសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លាត្រូវបានសួរដោយស្ត្រីទីពីរដែលថែរក្សាខ្លួនឯង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំ អ្នកត្រូវបានធានា៖

• ការបន្តនៃស្រទាប់ epidermal ខាងលើដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ intracellular;
• សម្លេងកើនឡើង;
• រលោងស្នាមជ្រួញ;
• ការលុបបំបាត់ស្លាកស្នាមនិងរបួសពីការប្រេះស្រាំ;
• ការបាត់ខ្លួននៃបណ្តាញសរសៃឈាមនិងចំណុចអាយុ;
• ការតម្រឹមពណ៌;
• ការស្តារឡើងវិញទូទៅ។

ពូជល្អបំផុតនៃប្រេង

ពីស្ទើរតែគ្រប់ផ្កា ផ្លែឈើ ឬមែកធាងឱសថ ប្រេងដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានច្របាច់ចេញ ប្រើដើម្បីធ្វើអោយស្បែកមុខស្រស់ថ្លា៖ គ្រាប់កាកាវ ជីរ៉ានីញ៉ូម គ្រាប់ការ៉ុត ឈើខ្សាច់ ជ័រ ប្រេងក្រអូប។វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជ្រើសរើសពួកវាដែលល្អបំផុតព្រោះពួកវាធ្វើសកម្មភាពខុសគ្នាលើប្រភេទអេពីដេមីមួយចំនួន។ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត អ្នកអាចបង្កើតក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ និងល្បាយប្រេងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពលើបញ្ហាពីមុំជាច្រើន។

ពណ៌ទឹកក្រូច

ប្រេងក្រអូបពីផ្លែឈើនេះមិនត្រឹមតែមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ និងធ្វើឱ្យសុបិននៃរដូវក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ និងការបាត់បង់ភាពក្មេងជាងវ័យផងដែរ។វាជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ និងជំរុញការបែងចែកកោសិកា ដោយសារតែស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងចេញ ហើយមុខកាន់តែស្រស់ថ្លា។លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការសម្លាប់មេរោគធ្វើឱ្យចំរាញ់ចេញពីផ្លែក្រូចជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ការកើតមុន ដែលជួនកាលរំខានដល់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនឹងសម្អាត និងបង្រួមរន្ធញើស និងបំបាត់ស្លាកស្នាមនៃការរលាក។

ឈើខ្សាច់

ស្រុកកំណើតរបស់គាត់គឺប្រទេសឥណ្ឌា ដូច្នេះអ្នករស់នៅកន្លែងទាំងនោះបានកត់សម្គាល់ឃើញពីឥទ្ធិពលដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងក្លិនក្រអូបរបស់ sandalwood ។ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ វាធ្វើអោយស្បែករលោង និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់។ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យសបន្តិចគឺអាចធ្វើទៅបានដោយផ្តល់នូវម្លប់ស្រស់។ក្លិនដ៏រីករាយរបស់វាធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។

ផ្កាកុលាប

ផ្កានេះគឺជារុក្ខជាតិដំបូងគេដែលទទួលបានប្រេងក្រអូប។វាបានកើតឡើងនៅក្នុងសតវត្សទី 20 ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកវាមិនឈប់ក្លាយជាការពេញនិយមនៅក្នុងវិស័យថែរក្សាស្បែកនោះទេ។ចាត់ទុកថាជាផ្កាស្រីពិត ផ្កាកុលាបមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។

ការ៉ុត

ប្រេងក្រអូបមិនត្រូវបានគេច្របាច់ចេញពីបន្លែដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែបានមកពីគ្រាប់ការ៉ុត។វាសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុល មានប្រសិទ្ធិភាព exfoliating បន្តិច និងយកភាគល្អិត epidermal ដែលស្លាប់ដោយហេតុនេះជំរុញការបន្តនៃស្រទាប់ខាងលើ។សារធាតុដែលមាននៅក្នុងការ៉ុតកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែជួយរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត។

Rose hip

ប្រេងសម្រាប់ធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លា ចម្រាញ់ចេញពីត្រគាកផ្កាឈូក មានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីន A និង C។ សូមអរគុណចំពោះការនេះ ការស្ដារឡើងវិញនូវកោសិការអេពីដេមីត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រូវបានរលោងចេញ ហើយមុខមើលទៅកាន់តែល្អប្រសើរ។ល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងចាស់ បំពេញវាដោយសំណើម និងធ្វើឱ្យមានភាពយឺត។ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារការពារដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងរដូវរងារ។

ណេរ៉ូលី

សមាសធាតុព្យាបាលនៃ neroli ជួយកម្ចាត់បណ្តាញសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។សកម្មភាព antibacterial និងការព្យាបាលលុបបំបាត់របួសតូចៗនិងដាននៃការរលាក។សូមអរគុណដល់ការរំញោចនៃការរំលាយអាហារក្នុងកោសិកា ជាតិពុលត្រូវបានបញ្ចេញ ស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងចេញ អេពីដេមីកាន់តែមានភាពយឺត និងតឹងណែន។

អាល់ម៉ុន

វាមានសារធាតុ Beta-carotene វីតាមីន F និងក្រុម B អាល់ហ្វា-តូកូហ្វឺរ៉ូល។ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងក្លិនអាល់ម៉ុនក្លាយជាផលិតផលដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកចាស់នៃមុខ និងក។ការបង្កើតឡើងវិញនូវស្រទាប់ស្បែកឱ្យប្រសើរឡើង បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាប្រចាំ ជួយឱ្យជើងក្អែក និងស្នាមជ្រួញកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។អាហាររូបត្ថម្ភដែលប្រសើរឡើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវតុល្យភាពទឹកនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតទន់។ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនាំឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ ហើយការប្រើប្រាស់គ្រាប់អាល់ម៉ុនជាប្រចាំធានាការការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់មិនល្អទាំងនេះ។

ទំពាំងបាយជូ

ប្រេងក្រអូបទំពាំងបាយជូរត្រូវបានទទួលពីគ្រាប់ពូជដោយការចុចដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកសារធាតុមានប្រយោជន៍។សមាសភាពរួមមានសារជាតិ flavonoids, lecithin, វីតាមីន E និងអាស៊ីតដែលជំរុញការផលិត collagen ធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង។អាហារូបត្ថម្ភជ្រៅនៃស្បែក អនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដែលមានភាពចាស់ នៅតែក្មេង និងភ្លឺថ្លាបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

រ៉ូស្មែរី

រោងចក្រនេះត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការរៀបចំប្រេងក្រអូបគ្រឿងសំអាងផងដែរ។មិនដូចសារធាតុចម្រាញ់ពីប្រេងផ្សេងទៀតទេ អង្គធាតុរាវ rosemary គឺសមរម្យសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាស្បែកខ្លាញ់។ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី សម្អាតរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមុន ដោយធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។អាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីនស្មុគស្មាញធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក និងការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីនធម្មជាតិ។

ចូជូបា

Jojoba ឬ Simmondsia chinensis មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត ដែលអាចត្រឡប់នាឡិកា និងធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ។ផលិតផលនេះគឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃ epidermal, ចិញ្ចឹមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងមិនធ្វើឱ្យផ្ទៃមានខ្លាញ់ពេក។ជួសជុលស្រទាប់ខាងលើដែលស្ងួតហួសប្រមាណ ឬខូចខាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបន្តជាថ្មីយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ស្បែកដែលហត់នឿយគឺភ្លឺថ្លា ខណៈពេលដែលស្បែកស្ងួតប្រែជាទន់ និងមានសំណើម។

មិនមាន contraindications ទេលើកលែងតែការមិនអត់ឱនបុគ្គល។

អូលីវ

ផលិតផលមួយផ្សេងទៀតដែលអាចប្រើបានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងផ្ទះបាយប៉ុណ្ណោះទេ។វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងហើយដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាមូលដ្ឋានមួយ esters ប្រមូលផ្តុំផ្សេងទៀតត្រូវបានពនឺជាមួយវា។

វាផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែកឡើងប្រេង ឬស្ទះរន្ធញើស។ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបែងចែកកោសិកាមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងបណ្តាញសរសៃឈាម។ចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅដល់ស្បែកស្ងួតដែលខ្សោះជាតិទឹក បំបាត់ការរបក និងធ្វើឱ្យអេពីដេមីកាន់តែមានភាពយឺត។

ផ្កាឡាវេនឌឺ

រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ដោយសារតែក្លិនដ៏រីករាយ និងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើរាងកាយ។មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖ លីណាឡូល តានីន ជ័រ វីតាមីន និងធាតុដាន។Linalool សម្ងួតការរលាក ប៉ុន្តែមិនខ្សោះជាតិទឹកដល់ស្បែក, tannins disinfect and tone, និង resins ព្យាបាល microdamages ។

ផ្កាម្លិះ

កុំភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងតម្លៃនៃផលិតផល វាទាមទារនូវប្រភេទផ្កាម្លិះមួយចំនួនដើម្បីទទួលបានវា ហើយបរិមាណនៃសារធាតុរាវនៅច្រកចេញបន្ទាប់ពីដំណើរការផ្កាមួយតោនទាំងមូលគឺខ្វះខាត។និងនៅឡើយទេ ចាំបាច់ត្រូវទិញដោយម្ចាស់ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា ព្រោះផ្កាម្លិះធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសធម្មតា និងដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។បំបាត់ស្នាមជ្រួញរាក់ៗយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ សម្អាត និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស ចាប់ផ្តើមដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

Geranium

ប្រេងក្រអូប Geranium គឺមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានោះទេ វាអាចត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងឱសថស្ថានមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។លក់ក្នុងដបកែវ និងមានក្លិនអាល់កុលខ្លាំង។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាគឺជាសមាសធាតុនៃគ្រឿងសំអាងដែលបានបញ្ចប់។

ប្រេងល្ហុង

ផលិតផលនេះទទួលបានពីដើមសណ្តែកបណ្តុះ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទប្រេងមូលដ្ឋាន។អ្នកត្រូវជ្រើសរើសតែវត្ថុរាវចុចត្រជាក់ វារក្សាសារធាតុមានប្រយោជន៍។ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បញ្ហាស្បែកចាស់។វាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស, មិនបន្សល់ទុកនូវស្នាមខ្លាញ់និងខ្សែភាពយន្តដែលមិនរីករាយ។មិនស្ទះរន្ធញើស។

សមុទ្រ buckthorn

ផ្លែទទឹមពីផ្លែឈើ និងគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន C, A និង E ដែលជួយស្តារស្បែកឡើងវិញ និងចិញ្ចឹមវាយ៉ាងជ្រៅ។ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃអង្គធាតុរាវអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលកន្ទួលណាមួយ, បំបាត់ស្នាមមុន។ល្អសម្រាប់ការដកជើងក្អែកជុំវិញភ្នែក វាថែមទាំងអាចលាបលើរោមភ្នែកដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់ និងរូបរាងរបស់វា។

ដូង

ប្រេងដូងបានក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមស្ត្រីជាច្រើនដោយសារតែឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យរបស់វាទៅលើស្ថានភាពនៃស្បែក។អាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាព វាអាចរាវ ឬរឹង ស្រដៀងនឹងក្រែម ដូចជាផលិតផលសណ្តែកកាកាវ។មុនពេលប្រើវាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំដៅវាឡើងប៉ុន្តែមិនច្រើនទេបើមិនដូច្នេះទេសមាសធាតុមានប្រយោជន៍នឹងហួត។

ផ្លែបឺរ

ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មមានភាពល្បីល្បាញដោយសារមាតិកាខ្ពស់នៃ squalene ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកហើយដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកនិងស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានៅក្នុងស្បែកដែលខ្សោយនិងចាស់។ផ្លែបឺរ ធ្វើឲ្យរាងកាយឆ្អែតដោយវីតាមីន A, E និង C ធ្វើឱ្យកោសិកាបង្កើតកូឡាជែន និងបែងចែកដោយការសងសឹក។មុខងារការពារនៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង ការរបកចេញ ស្បែកត្រូវបានឆ្អែតដោយសំណើម និងកាន់តែមានភាពយឺត។ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ អាចជួយកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងអាចម៍រុយ។

ផ្លែប៉ែស

ផលិតផលដែលផលិតពីខឺណែល peach គឺស្រាលណាស់ ហើយមិនត្រូវការការពនលាយជាមួយនឹងប្រេងមូលដ្ឋានឡើយ។វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅត្របកភ្នែកនិងរោមភ្នែកវាត្រូវបានស្រូបយកគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយមិនទុកខ្សែភាពយន្តទេ។អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពជួយចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅ និងបន្ធូរស្បែកដែលរលាក ខណៈពេលដែលវីតាមីនធ្វើអោយស្ថានភាពទូទៅនៃមុខ និងក។

Apricot

ដូចជាប្រេង peach ប្រេង apricot ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់។វាអាចប្រើតែឯង ឬក្រែមកែសម្ផស្ស និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយវា។អង្គធាតុរាវមានផ្ទុកនូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន F ដែលអាចពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់នៅក្នុងរាងកាយ។អាហាររូបត្ថម្ភដែលប្រសើរឡើងត្រូវបានផ្តល់ដោយអាស៊ីតខ្លាញ់គុណភាពមិនត្រឹមតែស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសក់និងក្រចកមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរដែលជាកម្មវត្ថុនៃការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃ pomace apricot ។

ដូង

អ្នកដែលព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ បារម្ភប្រសិនបើពួកគេឃើញធាតុផ្សំនេះនៅក្នុងអាហារ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្បែក មធ្យោបាយដោះស្រាយគឺមិនអាចជំនួសបានទេ។វាអាចត្រូវបានទិញជាពីរទម្រង់: ក្នុងទម្រង់ជាវត្ថុរាវពណ៌លឿងឬវាយនភាពពណ៌សក្រែមដែលសារធាតុទទួលបានកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅ។

ល្ពៅ

ប្រេងត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់ល្ពៅដោយប្រើការចុចត្រជាក់ ដោយសារតែខ្វះការព្យាបាលកំដៅ ផលិតផលរក្សាបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមា។វាមិនអាចត្រូវបានកំដៅទេបើមិនដូច្នេះទេវីតាមីននឹងរលាយបាត់អ្នកអាចកាន់វានៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកច្រើនបំផុត។

ល្ង

ប្រេងល្ងគួរត្រូវបានជ្រើសរើសយកតែទឹកត្រជាក់ពីគ្រាប់ពណ៌ស ក្នុងឧបករណ៍បែបនេះ សមាសធាតុអព្ភូតហេតុទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុក។ប្រេងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋាន ហើយអាចប្រើដោយឡែកពីគ្នា និងដើម្បីបង្កើតល្បាយប្រេង និងក្រែមធម្មជាតិ ឬរបាំងដោយផ្អែកលើវា។សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានស្បែកគ្រើម ប្រេះ និងខ្សោយ មធ្យោបាយដោះស្រាយនឹងក្លាយជាការរកឃើញដ៏ល្អមួយ។វានឹងធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យស្បែកមុខកាន់តែយឺត និងមានប្រសិទ្ធភាពរលោង។

nuances សំខាន់

ដើម្បីឱ្យប្រេងសម្រាប់ធ្វើអោយស្បែកមុខស្រស់ថ្លាមិនត្រឹមតែអាចព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

1. តែងតែធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីមុនពេលប្រើ។ប្រសិនបើមធ្យោបាយដោះស្រាយជាមូលដ្ឋាន និងអតិបរមាដែលមិនមានអាឡែស៊ីត្រូវបានជ្រើសរើសនោះ វានៅតែចាំបាច់ក្នុងការរាលដាលវានៅលើពត់កែងដៃ ហើយរង់ចាំពីរបីម៉ោង។មានអាឡែស៊ីសូម្បីតែអាហារដែលមិនមានអាឡែស៊ីបំផុត ដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសដំបូន្មាននេះ។
2. ប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រមូលផ្តុំមិនគួរត្រូវបានលាបលើស្បែកក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេ វានឹងបណ្តាលឱ្យរលាក។មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីកែសម្ផស្សអ្នកត្រូវលាយវាជាមួយរាវមូលដ្ឋានហើយសមាមាត្រមិនគួរមាន 50: 50 ទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ 30: 70 អាស្រ័យលើពូជ។ជាធម្មតាកំរិតប្រើមិនលើសពី 2-3 ដំណក់ទេ។
3. អ្នកត្រូវទិញផលិតផលដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្រេងសំខាន់ៗល្អបំផុតអាចរកបានក្នុងពាងកែវតូចៗ ហើយមិនថោកទេ។ដបត្រូវតែមានសិលាចារឹកដែលបញ្ជាក់ថាវត្ថុរាវគឺធម្មជាតិ ក៏ដូចជាព័ត៌មានអំពីវិធីផលិតផងដែរ។
4. វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាយលើសពី 7 ប្រភេទក្នុងមួយជួរ ប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រយោជន៍មិនអាចសម្រេចបានតាមវិធីនេះទេ ហើយការលេចចេញនូវឥទ្ធិពលមិនល្អដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានគឺស្ទើរតែត្រូវបានធានា។
5. កុំប្រើពូជដូចគ្នាលើសពីពីរទៅបីសប្តាហ៍។យើងធ្វើតាមក្បួនមួយ: ការប្រើប្រាស់ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់មកសម្រាកមួយខែបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរប្រេង។
6. កុំយកវត្ថុរាវដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅខាងក្នុង ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិដែលមិនអាចបរិភោគបាន។
7. ប្រេងមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងភ្នែកទេ។
8. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រេងក្រអូបសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួន អាឡែរហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ និងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។

ប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិគឺជាអំណោយធម្មជាតិពិតប្រាកដសម្រាប់ស្បែក។ប្រសិនបើអ្នកប្រើពួកវាដោយឈ្លាសវៃ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។លទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់គឺធំធេងណាស់៖ ពីការរីករាលដាលសុទ្ធរហូតដល់ការផ្សំរូបមន្តសម្រាប់ម៉ាស ក្រែម ឡេ ប៉ូវកំលាំង ស្ក្រាប់ និងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៀត។រឿងសំខាន់គឺត្រូវសង្កេតមើលរង្វាស់នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយស្មោះ!